Kategori: Memilih Makanan dengan Kesadaran Sehari-hari

Pendekatan sadar dalam memilih makanan membantu seseorang lebih memperhatikan pilihan harian. Fokusnya adalah pada kebiasaan makan yang terencana dan seimbang. Pendekatan ini menekankan kesadaran dalam pola makan tanpa membuat klaim medis atau nutrisi tertentu.